פירוש חלום

איך ללמוד היפנוזה עצמך: תרגילים וטיפים

Pin
Send
Share
Send
Send


אם אתה רוצה לדעת איך ללמוד היפנוזה ולנהל את המדע של טבילה טרנס של אדם, להתכונן לאימונים ארוכים. מן הניסיון הראשון לשלוט במיומנות זה כמעט בלתי אפשרי. אבל יש תרגילים רבים שיכולים להוביל אותך לתוצאה הרצויה.

כיצד פועלת היפנוזה?

היפנוזה היא דרך מיוחדת להשפיע על הנפש האנושית, אשר כוללת כיבוי המוח צלילה לתוך טראנס מלא. כאשר המוח מעונן, אתה יכול להשפיע על העבודה של תת הכרתי - זה חלק של הנפש כי לא ניתן לשלוט באופן עצמאי.

לכן, היפנוזה מסייעת להיפטר התמכרויות, לרפא דיכאון, להיפטר מתחמי הגבלת עמדות המונעות אדם לחיות. כמו כן, היפנוזה מסייעת להניח בתת מודע תוכניות מסוימות, בהתאם שבו אדם יפעל בחיים מאוחר יותר.

אנחנו נדבר על איך ללמוד היפנוזה עצמך בבית. אולי בעזרת תרגילים תוכל להשתלט על המדע הקשה הזה. לא לחכות לתוצאות מיידיות ולהיות מוכן כי לא יפעלו מיד.

כיצד לשלוט היפנוזה: פעילות גופנית

אם אתה נחוש בדעתו לשלוט בהיפנוזה, עליך לדעת את הדברים הבאים:

  • זכור כי האדם שאתה מנסה לשים בטראנס יהיה במצב מסוכן מאוד. אם לא תצליח להוציא אותו מהטראנס הזה נכון, הנפש שלו תסבול.
  • לפני אימון, ללמוד את התיאוריה של היפנוזה. כדאי לקרוא את יצירותיהם של פסיכותרפיסטים מפורסמים כדי להבין מהי היפנוזה, מה מועיל ומסוכן, איזה בעיות היא מסייעת לפתור, ואשר רק יחמיר
  • לא לכל האנשים יש יכולות היפנוטיות. להיות מוכן לעובדה שאתה עלול להיכשל בכלל, כי אין כישרון מולד
  • במהלך האימונים ואת היפנוזה הפעלות אתה צריך להיות בטוח, ממוקד וקשוב מאוד.
  • זכור כי אדם מכור למשהו הוא מהפנט רע. אם אתה מעשן, התעללות אלכוהול או סמים, מכורים קפה או משהו אחר, עדיף לנטוש את הרעיון כדי לשלוט בהיפנוזה

הבא, בואו נדבר על איך ללמוד היפנוזה בבית בעזרת תרגילים מיוחדים.

אנחנו מאמנים את המראה המגנטי

הנשק העיקרי של המהפנט הוא מבטו. הטכניקה של העין מהפנט יכול להיות שולט בעזרת תרגילים מיוחדים.

מה שאתה צריך כדי להיות מסוגל:

  • להתרכז ולהפיק מחשבות זרות. אתה צריך ללמוד להסתכל על נקודה אחת במשך זמן רב בלי לחשוב על שום דבר בכלל. זה לא קל. בפועל מול המראה או עם אדם ניסיוני. כאשר אתה לומד להסתכל לתוך עיניו במשך זמן רב ללא מחשבה אחת, התרגיל כבר שולט. עצה: כך העיניים לא "לרוץ" נראה בקפידה על התלמיד של העין הימנית
  • אחרי שאתה לומד להתרכז, לאמן את עצמך להעביר מחשבה עם מבט. דגש על מסר נפשי אחד ולנסות להעביר אותו לאדם אחר. לדוגמה, אמור לעצמך: "קום והסתובב בחדר". אם אדם מנחש מה אתה רוצה ממנו, התרגיל הוא שולט.

ההכשרה צריכה להתבצע כדלקמן:

  1. האדם הנבדק חייב להיות מונח על הספה. ואתה צריך להיות נוח ככל האפשר על ראשו, כך שאתה יכול להסתכל בעיניים בעיניים
  2. חדר הפגישה צריך להיות שקט - אין קולות חיצוניים, תנועות, חיות מחמד
  3. נושא תת-מודע יתנגד בפני ההשתלה במוחו. לכן, האימון הראשון יכול להיות ארוך מאוד - להיות מוכנים לכך.
  4. הצלחה יכולה להיחשב ברגע שבו, תחת השפעת המבט שלך, אדם יכול להירדם, להירגע, לצלול למצב מנותק

זהו תרגיל הפשוטה ביותר, שבה אתה יכול ללמוד היפנוזה עצמך.

צייר מעגל

ברגע שיש לך שליטה על התרגיל הקודם, אתה יכול להמשיך אימונים מורכבים יותר.

בקורס יעברו פריטים מיוחדים שיסייעו לטבול את הנושא בטראנס:

  • מטוטלת זה עשוי להיות אובייקט מתכת משתלשלים על חוט או חוט דק. התנועות המונוטוניות של המטוטלת יסייעו לטבול במהירות אדם בטראנס. חשוב שהנושא יראה את המטוטלת מבלי לעצור, להיות רגוע ולא לחשוב על שום דבר.
  • עיגול משורטט על דף נייר. יש צורך לתקן את זה בצורה כזאת שהנושא יכול להסתכל על מרכז המעגל. במהלך הפגישה, הוא גם צריך לדמיין איך קרניים באים מעיניו, אשר סגורים במרכז המעגל.

בעת שימוש בפריטים אלה, חשוב להסכים עם הנושא כי יהיה לך אות מסוים, ולאחר מכן הוא יעזוב את הטראנס. לדוגמה, הצמד את אצבעותיך או מחא כפיים.

התרגיל הוא כזה:

  1. אתה שם את האדם על הספה, לזמן מה את מדברת אליו בקול שקט ורגוע. ודא שהוא רגוע לחלוטין
  2. ואז אומרים כי ברגע שאתה למחוא כפיים שלך, הוא יתעורר ולעשות מה שאתה אומר במצב של היפנוזה.
  3. להתחיל להניף את המטוטלת מול הנושא. הוא חייב לעקוב אחר התנועות מבלי להסיר את עיניו. בהדרגה, עפעפיו יתחילו לגדול, הוא ייסגר את עיניו ויפול למצב היפנוטי.
  4. בשלב זה, אתה יכול לומר תוכנית פשוטה כי הנושא יצטרך לבצע לאחר שעזב את הטראנס. אבל קודם לוודא שהוא מחוסר הכרה - שאל: "האם אתה שומע אותי?". אם אין תשובה, הכל בסדר.
  5. תגיד פקודה פשוטה. לדוגמה: "כשאתה שומע את ההתרגשות, אתה מתעורר, קום ופותח את החלון". אומרים שלוש עד ארבע פעמים.
  6. הפוך אות מראש - למחוא כפיים
  7. אנחנו מחכים שהאדם יתעורר. אם אתה קם לפתוח את החלון - התרגיל הצליח

עם כל אימון אתה יכול לסבך משימות.

צפה בסרטון על היפנוזה וכיצד ללמוד להפנט אנשים:

טיפים וטריקים

אם תחליט ללמוד היפנוזה בעצמך, העצות הבאות יעזרו לך:

  • עבור לפגישה היפנתרפיסטית טובה. שימו לב למומחה להבין איך הוא פועל.
  • למד את התיאוריה - את העבודה היפנוזה של פסיכותרפיסטים יעזור להבין טוב יותר את הנושא
  • תרגול מדיטציה ופרקטיקה רוחנית כדי להתקרב למצב של מודעות, ללמוד לשלוט הלא מודע שלך
  • חפש קורסים היפנוזה בעיר שלך - הכשרה מקצועית ייתן תוצאות טובות יותר מאשר ניסיונות עצמאיים

תאמינו בעצמכם, תרגילים קשים, ותצליחו!

צפה בסרטון: איך לשתול לעצמך מחשבות, איך ליצור התניה, יצירת התניה עצמית, אוטוסוגסטיה, השאה עצמית, שכנוע עצמי, איך (יוני 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send