פירוש חלום

איך להפסיק לקנא בבעלך - עצתו של פסיכולוג

Pin
Send
Share
Send
Send


הקנאה היא תחושה שלילית מאוד, הרסנית, שכמעט בלתי אפשרית לרסן. קנאה מרעילה מאוד את החיים של זוג, מציגה חשד וחשד נצחיים במקום רגשות חיוביים. איך להפסיק להיות מקנא בבחור, ללמוד לבטוח בו - בוא נדבר על הנושא הזה.

סיבות לקנאה

לפני שאתה מנסה להבין איך לא לקנא בחור, אתה צריך להקים את שורש הסיבה הפתולוגיה.

למה קנאה מתעוררת? ישנן מספר סיבות עיקריות לכך:

  • אדם קנאי רוצה להפוך בן זוג לקניין המלא שלו;
  • יש דמיון מפותח, אשר אינו מוצא שימוש הגון;
  • במערכת יחסים אין אמון.

המודעות לגורמים מאפשרת לך לטפל בבעיה.

איך להפסיק לקנא בבעלה, עצתו של פסיכולוג

לוותר על רכושנות

תפסיק להאמין כי אדם אהוב הוא "אובייקט" האישי שלך, כמו מכונית או משהו אחר בעל ערך, אשר אתה צריך "עין ועין". ובכל זאת, אהבה היא דבר מסובך, לעתים קרובות בלתי צפוי. אבל דבר אחד בטוח - קנאה מופרכת אינה תורמת לשימור היחסים, ואינה יכולה להחזיק אדם אם יחליט לעזוב.

אז למה לבזבז תאי עצב שלך לדאוג מה לא באמת קורה?

אהבה

אתה יכול להיות מקנא רק של אדם אהוב שהוא בעל ערך עבורנו. אבל זה הרבה יותר טוב להראות את האהבה שלך בעזרת שיטות אחרות: טיפול כנה, תמיכה, שמחה להצלחות של המחצית השנייה, מרתק מסתובב, תחומי עניין שלו תחביב.

נסה להחליף סקנדלים, מעקב, צפייה הודעות בטלפון, רשתות חברתיות עם האהבה שלך. אבל ההאשמות, הטענות, המריבות ממוזערות כדי לא לאבד את ההערכה העצמית וכדי לא להשפיל את האהוב.

לא לדעת איך להיפטר קנאה, כדאי לקחת את היסודות, סביב המאהב שלך עם האהבה שלך ואת החמימות.

לכוון את הטוב ביותר

חשיבה חיובית היא חיונית בחייו של אדם. אז תפסיק לרמות את עצמך עם כל מיני שטויות. סביר להניח כי בעלה האהוב נשאר בעבודה בדיוק משום שהוא באמת היה בפגישה או משהו לא סטנדרטי קרה.

כמובן, זה יכול להיות כי החשדות שלך הם לא חסר שחר. במקרה זה, לנסות למצוא את היתרון שלך מה שקרה. אז החיים ובכך מראה כי בחרת את האדם הלא נכון והם מקובעים מדי על זה.

שחררו אותו והביטו על הפרידה, כהזדמנות ליצור מערכת יחסים חדשה ומאושרת. ובכל זאת - יהיה זמן לשיפור עצמי, חיפוש ויישום של רעיונות חדשים בחיים.

למד לסמוך

המבקשת להבין איך לא לקנא בבעלה, כדאי להקדיש תשומת לב רבה לנושא האמון. האם יש חשדות מסוימים? ואז לארגן את השיחה הכי גלוי.

יחד עם זאת, אל תתחילו לגנות את נאמניכם, להביע את החשדות שלכם אליו ואף יותר מכך - להרים את קולכם אליו. בצורה רכה ועדינה, דון במה שמדאיג אותך, חושף את דאגותיך ורגשותיך.

כך תראו את הנבחרת הנכונה שלכם, את הנכונות לשפר את היחסים שלכם, כמו גם את הטיעונים הנוגעים לנושאים משותפים רבים. בשל שיחה גלויה, אתה אחת ולתמיד לעצור את זרימת אי הבנה וחוסר שביעות רצון הדדית.

להיות מסוגל להעריך את עצמך

האם אתה רואה יריב פוטנציאלי בכל חברה / מכר / שכן או כל נקבה אחרת? כמובן, אז כל הזמן אתה תהיה "יושב על סיכות ומחטים." אבל זה אומר שבחרת אסטרטגיה שגויה לחלוטין.

אתה צריך להכיר את העליונות שלך כדי להיפטר קנאה פתולוגית. מה יתרום לשיפור של ההערכה העצמית שלהם, וגם מחשבות על העובדה שהבחירה שלך החליטה להיפגש איתך, ולא עם מישהו אחר. אין זה סביר שהוא יעשה זאת ללא רגשות רציניים.

זה יהיה שימושי כל יום כדי לגלול נפשית דרך כל אותן מילים נעימות כי החצי שלך אומר לך.

אבל אתה יכול ליהנות מן היריבים שלך. תחשוב על מה אתה חושב שהם טובים ממך? אולי הם יותר נשית, סקסית, לבושה יפה, מסוגלים לשמור על שיחה מעניינת, יש חוש הומור או משהו אחר?

הגדרת המטרה לפתח את התכונות האלה בעצמך כדי להכות את התחרות. באותו זמן ולשפר את עצמך.

להרגיע את הפנטזיה

אם הדמיון שלך משתולל ויוצר תמונה של בגידה נוראה, אתה צריך לתקן בדחיפות את המצב! העבר את המיקוד למשהו אחר: הירשם לקורסים, עבור אל חדר הכושר, התחל להשתתף בהרצאות או באימונים, קבל לעצמך חיית מחמד, וכן הלאה.

המטרה שלך היא לכבוש את הראש שלך עם משהו שימושי, אם רק אין לך מחשבות רעות. ואת היום שלך צריך להיות מלא עם הדברים הדרושים ומעניינים.

אתה לא יכול להגביל את החיים שלך על חשבון יחסי אהבה בלבד. לבלות עם חברים, ללמוד, לשפר את עצמך, זה יסייע לפתור את הבעיה, להיפטר קנאה.

קנאה בעצמך

במקרה MCH שלך אוהב חברה נשית, הוא בקלות flirts עם נשים לא מוכרות, בעוד לא רואה בעיה דומה, לנסות ללמד אותו קצת.

רק להחליף תפקידים איתו, לאלץ אותו להרגיש קנאי עכשיו. ישנן שיטות רבות לכך, העיקר לזכור כי כזה "מדע" יכול להיות כרוך עם תוצאות רעות. לכן, תחילה לחשוב היטב על איך החבר שלך או בעל יגיב על זה.

לאחר שהחלטתם ליישם שיטה זו במציאות, כאשר "האובייקט" מתחיל להראות את אי שביעות רצונו ממה שקורה, עליכם לומר לו בשלווה שהכל מאורגן במיוחד כדי שיוכל לחוות את הרגשות שלכם על עצמו.

קרוב לוודאי, הנבחר לאחר מחשבה כה מהורהרת על התנהגותו. ואם לא, אז כדאי לחשוב הרבה פעמים, אתה באמת צריך MCH כי כל הזמן דוחף אותך להרגיש שלילי? או שעדיף לחפש מועמד אחר למקום בלבך?

לבסוף, צפה בסרטון בנושא:

מריסה

Pin
Send
Share
Send
Send