פירוש חלום

מהי מערכת הבריאות המפורסמת Nishi

Pin
Send
Share
Send
Send


המרפא היפני המפורסם בשם קטצ'ודו נישי היה משוכנע כי אדם יכול להירפא רק אם הוא עושה מספיק מאמציו. הצהרה זו, הוא אישר בהצלחה על הניסיון שלו. אפילו בשנות ילדותו, נישה אובחנה כמחלה איומה, הרופאים טענו שהוא לא יוכל לחיות יותר מעשרים שנה. האיש לא רק הפריך את תחזיות הרופאים, אלא גם פיתח מערכת ריפוי יעילה, הידועה בשם מערכת הבריאות של נישי.

קצת על קטצ'ודו נישי

נישי נולד בשנת 1884, הוריו היו יזמים ברמה בינונית. הם פשוט אהבו את התינוק שלהם, ואף על פי שהמשפחה לא היתה עשירה במיוחד, קאטוזו סיפקה אווירה של אושר, שגשוג ואהבה מלאים.

אביו של קאטוזו נאלץ כל הזמן לעבוד קשה מאוד ולעבוד קשה והוא חלם שבנו יוכל לקבל את החינוך המבטיח ביותר. עם זאת, הילד נאלץ להתמודד עם הלם משמעותי - הוא לא יכול לעבור את בחינות הכניסה לבית הספר התיכון. הנהלת בית הספר הסבירה להורים שבריאותו של בנם חלשה מדי, וסביר להניח שהוא לא יוכל להתמודד עם עומס העבודה. במקביל Nishi סבלו כל הזמן הצטננות, כמו גם הפרעות במערכת העיכול כואבת.

במשרדו של הרופא, נישי קיבלה אבחנה נוראית - התברר שהוא סובל מדלקת כרונית בבלוטת הלימפה ובשחפת של המעי הדק. לפסק הדין הרפואי היתה השפעה מפכחת על הגאונות העתידית של המדע. הוא הבין שאם הוא רוצה לחיות חיים מלאים, הוא צריך להחזיר את מצב בריאותו. והוא יכול לעשות זאת רק על ידי ביצוע מספיק מאמציו.

לכן, נישי התחיל להשתתף בשיעורים בחלק של גידור עם חרבות סמוראים, וגם התחיל ללמוד במקדש, שם הוא meditated. התברר כי השינוי בחיים הרגילים הוא משימה קשה למדי. ואכן, לשיפור ניכר במצב הגופני שלו, נישי נאלצה לבלות שלוש שנים ארוכות. אבל המאמצים היו תוצאה - עכשיו את הפרוגנוזה של הרופא הפך להיות הרבה יותר אופטימי והבחור היה מסוגל לעשות את עצמו אימונים.

מנסה להכות את מה שהיה החמיץ במהלך מחלתו, נישי כל הזמן לקרוא ספרות מדעית שונים. אבל בריאותו החלה להתדרדר שוב. אז ההורים החליטו לתת אותו לבית ספר אמיתי עבור המומחיות "מהנדס אזרחי". אבל בגלל הפתולוגיות הרגילות, חייו היו די משעממים ומונוטוניים. ואז, בפעם השנייה בחייו, נישי הגיע למסקנה שהדבר היקר ביותר שיש לכל אדם הוא בריאותו. כדי לשפר את מצבו, החלה Katsuzo ללמוד מחקרים על בעיות בריאות. עם זאת, הוא ניסה לבדוק את כל הידע שנצבר מיד מניסיונו האישי.

הדבר הראשון שעשה היה לקרוא את כל היצירות המדעיות של בני דורו, ואז הוא למד את עבודותיהם של מדענים יוונים טיבטים, סינים, מצריים ויוונית עתיקה. עבודתו היתה ארוכה מאוד ופרודוקטיבית. יצוין כי מערכת נישה נוצר על בסיס של יותר מ -50 מאמרים מדעיים.

נישי קטסוודו בילה יותר משנה בחייו בפיתוח מערכת הבריאות שלו. עבודתו פורסמה רק בשנת 1927 בגיל ארבעים ושלוש. לאחר מכן התפטר האיש מתפקידו של המהנדס הראשי במטרו של טוקיו והתמסר כולו לסיבת חייו.

לאחר שישה חודשים, כפי שראה ספרו את העולם, החל המחבר לקבל באופן פעיל חולים מרחבי העולם. העומס הזה לא שכך עד היום - אנשים ממשיכים ללכת למכון הבריאות (טוקיו), שם הם עדיין עובדים עם מערכת Nishi.

מידע כללי על פעילות גופנית

רוב הילדים והמתבגרים רגילים לרפות, וזה שלילי מאוד למצב השרירים והרצועות שלהם, והם נחלשים. מבוגרים, שנאלצים לשבת בעבודה כל היום, מתחילים להרגיש תחושות לא נוחות מאחור. בגלל זה, החוליות ניתן לקזז לגבי אחד את השני.

העיקרון הבסיסי של מערכת הבריאות נישה היא לשמור על יציבה נכונה על ידי ביצוע תרגילים מיוחדים, שחייה, התבוננות תזונה בריאה, וגם שיש מנוחה טובה בלילה.

עם פעילות גופנית, עמוד השדרה יהיה גמיש, תזונה היא חומר הבניין הדרוש כדי לחזק וליצור יציבה בריאה. על פי מערכת Katsuzo Nishi, חשוב מאוד עבור אדם לצרוך כמות מספקת של מוצרים המכילים סידן, זרחן ומגנזיום. בנוסף חומרים אורגניים, אנשים גם צריכים ויטמינים. ויטמינים A, C ו- D הם החשובים ביותר עבור עמוד השדרה.אל תשכחו כי ויטמין D מתחיל להיות מיוצר בגוף תחת פעולה של אור השמש. בגלל זה, מומלץ יום ראשון sunbathing בעונה המתאימה.

מהו הבסיס של מערכת נישה

לאחר מכן, אנו נסתכל על מה עקרונות הבריאות מערכת הבריאות Nishi בנוי על. חלק מהם מורכב ביצוע תרגילים ספציפיים.

  1. העיקרון הראשון היא שינה על מיטה שטוחה ומוצקה. המערכת אוסרת על שימוש במזרנים. יתרה מזאת, מנוחה על דיקט או על הרצפה. נישות האמינו כי משטח שטוח הוא התמיכה והתמיכה הטובים ביותר בעמוד השדרה, שכן הוא מסייע לשפר את זרימת הדם בכל הגוף, וגם אינו מאפשר צביטה של ​​קצות העצבים, מפעיל את תהליך העיכול ומשפר את הפעילות של כמעט כל האיברים בגוף.
  2. העיקרון השני טובה לישון על כרית קשה. האפשרות הטובה ביותר תהיה הכרית רולר. במקרה זה, עמוד השדרה יהיה במצב הנכון במהלך מנוחה של לילה, במיוחד חוליות צוואר הרחם, ואת המוח ואת מערכת העצבים יעבוד בצורה האופטימלית ביותר.
  3. העיקרון השלישי הוא נישה תרגיל מיוחד בשם "דג זהב". זה בהצלחה מתמודד עם העקמומיות של עמוד השדרה ותומך אותו במיקום הנכון. כדי לבצע את התרגיל, אתה חייב לשכב על הרצפה, לשים את הידיים מאחורי הראש שלך, למתוח את הרגליים, ולחץ על העקבים והירכיים על הרצפה. להיות במצב דומה צריך להיות משך 5 פעמים מתיחה עמוד השדרה הפרדת החוליות אחד מהשני. ידיים במקרה זה לסטות בכיוון אחד, ואת העקב השמאלי בצד השני. ואז הוא חוזר על ההפך. זה היה שלב הכנה, ועכשיו התרגיל עצמו: אתה צריך ללחוץ על עמוד השדרה והרגליים על הרצפה ולהתחיל לרטוט עם כל הגוף שלך לכיוונים שונים. נישי האמין כי בפועל זה תורם טיהור של כל התאים ואת ההפעלה של כל המנגנונים בגוף.
  4. העיקרון הרביעי מבצע את התרגיל לנימים. הודות לו, את אספקת הדם ואת העבודה של כל נימי משופרת, בתוספת הלימפות זורמת הרבה יותר טוב. זה מבוצע כדלקמן: אדם שוכב על משטח שטוח וקשה, בו זמנית מרים את ידיו ורגליו (חשוב שהם בניצב לרצפה) ומתחיל לרעוד מהר מאוד איתם באותו מיקום. אתה יכול לדמיין שאתה מנסה להדוף חלוקי אבן נופלים עלייך.
  5. העיקרון החמישי מבצע את תרגיל ההצטרפות לרגליים בכפות הידיים. הנוהג הוא בעל תועלת מיוחדת עבור נשים במצב, כמו גם עבור כל אלה שעדיין לא הצליחו להשיג הרמוניה בין הפיזי והנפשי. קודם כל, אתה צריך הכשרה מיוחדת: אתה צריך לשכב על הרצפה, כרית ממוקמת מתחת לראש שלך, הרגליים מחוברות האצבעות שלך (אתה תיראה כמו צפרדע). לאחר מכן אתה מתחיל ללחוץ הראשון עם אצבעות יד אחת על אצבעות של אחרים, ואז אתה צריך להשוות את הלחץ ולאחר מכן להתחיל לסחוט עם כפות הידיים. הזרועות נמתחות, מורמות, מוחזקות מעל הראש, את הפנים ואת כל הגוף, ולעצור באזור החגורה. עכשיו אתה צריך לשמור את כפות הידיים לכיוון ההפוך, ולאחר מכן לחתוך את האוויר בעזרת תנועות חדות מעלה ומטה. ואז הידיים ממוקמות באזור החזה ואתה מתחיל להזיז את הרגליים כפוף גם הראשון בכיוון מעלה, ואז למטה, ולאחר מכן להפעיל את הידיים והרגליים באותו זמן. ואז מגיע החלק העיקרי של התרגול: אתה צריך להרים את כפות הידיים למעלה, הרגליים גם להישאר שטוח והברכיים התגרשו למרחק המרבי. במצב זה, אתה צריך להישאר בערך עשר דקות.

אלה הם העקרונות הבסיסיים של מערכת הבריאות המפורסמת של Katsudzo Nishi. שמירתם נועדה להבטיח לאדם חיים מאושרים ובריאים ככל האפשר. נישי עצמו חווה את ההשפעות המופלאות של התרגילים האלה, ומיליוני אנשים ברחבי העולם היו משוכנעים ביעילותם. אנו ממליצים לך גם להשתמש בידע זה כדי לשפר את הבריאות שלך כדי להיפטר מכל הפתולוגיות.

ולבסוף, צפה בסרטון וידאו מעניין:

מריסה

צפה בסרטון: הפלסטינים לא מתרגשים מעזיבת הפקחים הזרים את חברון (אוגוסט 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send